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LA MUJER ONLINE - DIETAS DE ADELGAZAMIENTO
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Gracias a la colaboración de nuestra querida amiga y colaboradora la Doctora Chirchiano ESPECIALISTA EN TÉCNICAS DE ADELGAZAMIENTO podemos ofrecerles esta sección, aqui podreis contarle vuestras dudas acerca de la dietética, la Doctora irá añadiendo las dietas más solicitadas y de mayor interés para todas, pudiendo asi encontrar en esta sección las dietas más interesantes para manterner nuestra linea.
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LA MUJER ONLINE - DIETAS ADELGAZANTES
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Dieta KS
Consejos:
Un almuerzo o una cena si estas fuera de casa podrás comer:
-papas hervidas en ensalada
-un sandwich con ensalada de lechuga y tomate
-cafe con leche y un pebete
- un plato de fideos
-una pizza simple
Sólo una de estas cosas, en ningún caso varias.
LUNES, MARTES Y MIERCOLES:
DESAYUNO: Te con pan tostado y una fruta.
ALMUERZO:Un plato de fideos y ensalada de lechuga.
MERIENDA:Fruta.
CENA:Pollo y verduras cocidas.
JUEVES:
DESAYUNO:Te y un yogurt.
ALMUERZO:Papas hervidas en ensalada y una pera.
MERIENDA:Te y Fruta.
CENA:Churrasco y Verduras.
VIERNES:
DESAYUNO:Te y pan tostado con miel.
ALMUERZO:Un plato de lentejas y ensalada de lechuga.
MERIENDA:Una Pera.
CENA:Pescado y Verdura Cocida.
SABADO:
DESAYUNO: Cafe con leche y dos tostadas.
ALMUERZO:Verduras cocidas y un buen trozo de pan.
MERIENDA:Te y una Fruta.
CENA:Libre ( Con Moderación ).
DOMINGO:
DESAYUNO:Libre ( Con Moderación ).
ALMUERZO:Libre ( Con Moderación ).
MERIENDA:Libre ( Con Moderación ).
CENA:Libre ( Con Moderación ).
Enviada Por Nuestra Colaboradora Doctora Chirchiano, envia las dietas, artículos y documentos que desees que publiquemos a Webmaster@lamujeronline.com.
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TIPS DEL MOMENTO - REFRANES Y CITAS
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El Refrán: A la mujer casta, Dios le basta
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La Cita: El amor puede ser un pasatiempo y una tragedia ( Isadora Duncan )
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Lo Más Interesante |
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Te interesa tu Salud Mental y tu bienestar espiritual, aquí podrás encontrar la forma en que puedas encontrarte a ti misma. El bienestar de una misma, es la mejor forma de encontrarse saludable y con ganas de vivir.
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Nueva Sección para toda aquella mujer que le gusta mantener su linea, para conquistar buena salud y adelgazar con la dietetica china, las dietas de la Doctora Chirchiano, una sección que no te debes perder
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COLABORACIONES Y AYUDAS |
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tienes alguna idea o te gustaria ver alguna sección nueva, nosotras la creamos, y tu serás la encargada de mantenerla, envianos la idea y en unos dias la tendrás lista.
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SECCIONES POR DESCUBRIR - LAS SECCIONES MÁS RECIENTES |
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